Am Montag starteten die Damen des SC Wilhelmsfeld mit einem kleinen Fitnessprogramm im MOVE Fitnesspark in Altenbach. Der Trainer hatte einen Spinningkurs organisiert und Kursleiter Sören hatte ein schönes und anstrengendes Programm zusammengestellt. In knapp 90 Minuten auf dem „Rad“ ist das Strampeln auf der Stelle ein perfektes Training für Körper und Geist. Mal sanft und voller Gefühl, dann wieder energisch, ja entfesselt. Du befindest dich auf einer imaginären Tour über einsame Straßen und Hügel, aber beim Spinning auch auf einer Reise zu dir selbst. Action und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training. Zunächst noch einmal vielen Dank an Sören, der sich für uns Zeit genommen hat. Natürlich auch an das MOVE-Team. Ich fände es super, wenn wir in Zukunft noch enger zusammenarbeiten könnten.
